今回はバトミントン編です。
空中で腕を振り切るバトミントンですが、ここでも
足→体→腕
の順に運動が連鎖していき大きな力を生み出しています。
この力の出し方に注目し自分がやってきたスポーツに照らし合わせて今一度頭で確認してみることから始めてみましょう。
昔は考えなくてもできてたのに・・・
ゴルフフィッティングのプログラムをやり始めてからクラブへの知識、スイングに関する考えなどとても上達してきたMさん。実はバトミントンではかなりの選手でした。
今回はかつてやっていたバトミントンの動きを詳しく分解理解し、ゴルフスイングにフィーリング、タイミングを重ねて回路作りをやってみます。
まずバトミントンの動きです
やはりだたジャンプして腕振ってるわけではありません。もう少し詳しく見てみると
やはりよく見てみると
ジャンプするときすでに体幹をSpinすることを想定しています。
↓
Spinして得たパワーを腕の振りに伝えてヘッドスピードを出しています
これが
パワーフロー
です。右足でジャンプして左足で着地してます。右から左へのクロスを加えたShiftが行われている訳です。
以上のことをイメージしてスイングしてみましょう
素晴らしい！